什么是冥想
清晨在冥想的时候，突然明白什么是冥想了？ 看过几本冥想书，废话挺多，无非都在阐述自己的感受罢了。
冥想是一种身心与大自然的一种感受过程。 有时候我们去公园漫步，大自然的余晖、晚风，贴近我们的脸庞、身体，身心特别的心旷神怡、舒服，整个人都是松弛状态，我们在和大自然补充能量，同时精气神也在恢复。 我们的思绪随着大自然而流动，这冥冥之中不也是冥想吗？
清晨在冥想的时候，突然明白什么是冥想了？ 看过几本冥想书，废话挺多，无非都在阐述自己的感受罢了。
冥想是一种身心与大自然的一种感受过程。 有时候我们去公园漫步，大自然的余晖、晚风，贴近我们的脸庞、身体，身心特别的心旷神怡、舒服，整个人都是松弛状态，我们在和大自然补充能量，同时精气神也在恢复。 我们的思绪随着大自然而流动，这冥冥之中不也是冥想吗？